Training
Un travail du corps en profondeur, alliant controle, fluidite et exigence. Des machines derniere generation dans un cadre prive.
Rejoindre la listeLa precision du mouvement, elevee au rang d'art.
Le Pilates Reformer au Club, c'est une approche exigeante du mouvement dans un environnement concu pour la concentration et la performance. Loin des studios surpeuples, chaque seance se deroule dans un espace reserve aux membres, equipe de Reformers haut de gamme.
Nos cours sont encadres par des instructeurs certifies qui adaptent chaque exercice a votre morphologie, vos objectifs et votre niveau. Que vous cherchiez a ameliorer votre posture, renforcer votre sangle abdominale ou gagner en souplesse, le Reformer offre un travail complet et progressif.
Le Reformer amplifie les principes du Pilates classique grace a un systeme de resistance par ressorts. Chaque mouvement engage les muscles profonds avec une precision que le travail au sol seul ne permet pas. Le resultat : un corps plus aligne, plus fort, plus mobile. Au Club, les machines sont espacees pour garantir une intimite totale. L'eclairage, la temperature et l'ambiance sonore sont penses pour favoriser la concentration et le lacher-prise.
Deux formats sont proposes aux membres du Club. Les cours en petit groupe, limites a 6 personnes maximum, permettent un suivi personnalise dans une dynamique collective. Les seances privees, en tete-a-tete avec votre instructeur, sont integralement adaptees a vos besoins specifiques. Chaque cours dure entre 50 et 60 minutes. La reservation se fait via votre espace membre, avec un acces prioritaire pour les membres fondateurs.
Le Pilates Reformer s'adresse a tous, quel que soit votre niveau ou votre age. Sportifs confirmes cherchant a optimiser leur mobilite, personnes en reeducation souhaitant renforcer leur corps en douceur, ou debutants curieux de decouvrir une discipline exigeante. Nos instructeurs evaluent votre profil lors d'une premiere seance pour construire un parcours adapte.
Les bienfaits
Corrige les desequilibres posturaux et renforce les muscles profonds qui soutiennent la colonne vertebrale.
Ameliore l'amplitude articulaire et la fluidite du mouvement grace a un travail en resistance progressive.
Sollicite les muscles stabilisateurs que les exercices classiques ne ciblent pas, pour un corps plus fort de l'interieur.
Renforce les zones fragiles (dos, genoux, epaules) et reduit le risque de blessure lors d'autres activites sportives.
Aller plus loin
Un accompagnement integralement personnalise, avec un coach dedie, dans un cadre ou chaque detail est pense pour votre progression.
Découvrir →Un espace de bien-etre privatif ou sauna, hammam et detente se vivent dans un cadre d'exception, reserve aux membres.
Découvrir →Un protocole de recuperation complet dans un cadre privatif. Bain froid, contraste thermique et recovery lounge pour optimiser votre performance.
Découvrir →FAQ
Rejoindre Le Club
Les places sont limitées à 100 membres fondateurs. Inscrivez-vous pour être contacté en priorité.
